Cours de yoga

Yoga à l'IBZ avec Rebecca
Relaxation, mouvement et nouvelle énergie
Offrez-vous une pause dans la vie de tous les jours! Dans notre cours de yoga, nous combinons des mouvements doux, une respiration consciente et une relaxation. Le cours convient également aux débutants et aux personnes sans expérience du yoga.

Période: 22.09.2026 – 15.12.2026
Temps: tous les mardis de 18 heures à 19 h 30
Lieu : IBZ – Centre international de rencontres Friedenshaus e.V.

11 rendez-vous 120 euros à prix réduit 96 euros

Qu'est-ce qui vous attend?
• Exercices de yoga et de mouvement doux
• Exercices de respiration et de relaxation
• Promouvoir la mobilité et la perception du corps
Une pause tranquille de la vie quotidienne
• Aucune connaissance préalable requise

S'il vous plaît apporter des vêtements confortables.