Jóganámskeið

Jóga á IBZ með Rebecca
Slökun, hreyfing og ný orka
Taktu þér pásu frá daglegu lífi! Í jógatíma okkar sameinum við mildar hreyfingar, meðvitaða öndun og slökun. Námskeiðið hentar einnig byrjendum og fólki án reynslu af jóga.

Tímabil: 22.09.2026 – 15.12.2026
Tími: á hverjum þriðjudegi, kl. 18:00 - 07:30
Staðsetning: IBZ – Internationales Begegnungszentrum Friedenshaus e.V.

11 dagsetningar 120 Euro lækkað 96 Euro

Við hverju má búast?
• Gentle jóga og hreyfing æfingar
• Öndunar- og slökunaræfingar
• Að stuðla að hreyfanleika og líkamsskynjun
• A rólegur brot frá daglegu lífi
• Engin fyrri þekking krafist

Vinsamlegast komið með þægileg föt.