Entdecke Möglichkeiten für mehr Entspannung und Gelassenheit in deinem stressigen Alltag! Mit unserem 3-tägigen Workshop hast du die Chance, aktuelles Wissen über die Funktionen und Auswirkungen von Stress zu erlangen und praktische Übungen und Methoden kennenzulernen, um deinen Alltag stressreduzierter zu gestalten.
Unser Workshop ermöglicht dir nicht nur die Reflexion und Erarbeitung individueller Ansätze zur Stressminderung, sondern vermittelt dir auch praktische Übungen zur Körpermobilisation und Entspannung, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst. Jeder Seminartag beinhaltet neben inhaltlichem Input und gemeinsamem Austausch auch einen Bewegungs- und Entspannungsteil, in dem du die erlernten Übungen direkt anwendest und somit lernst, dem Stress mit Bewegung und Entspannung entgegenzutreten.
Unsere Kursleiterin Dr. Christina Scholz ist eine erfahrene Coach (DGfC), die dich durch den Workshop begleiten wird. Sie wird dir wertvolles Wissen und praktische Tipps vermitteln, um dir zu helfen, deine Entspannungs- und Gelassenheitsziele zu erreichen.
Die Kursgebühr beträgt 400 € (ermäßigt 380 €*) und beinhaltet Getränke, Snacks und Mittagessen während des Workshops. Wir akzeptieren auch Bildungsschecks, um dir die Teilnahme zu erleichtern.
Der Workshop findet statt vom 13. bis 15. September 2023, jeweils von 9:30 Uhr bis 16 Uhr (Mi + Do) und von 9:30 Uhr bis 15 Uhr (Fr).
Für weitere Informationen und Anmeldungen kannst du uns gerne kontaktieren:
E-Mail: weiterbildung@ibz-bielefeld.de Telefon: 0521 521 9037
Du kannst dich auch direkt über unsere Webseite anmelden: www.ibz-bielefeld.de/iff-weiterbildung-kursangebot
Nutze diese Gelegenheit, um aktiv zu werden und deine Möglichkeiten und Ressourcen für mehr Ruhe und Gelassenheit im stressigen Alltag zu nutzen! Wir freuen uns darauf, dich beim Workshop begrüßen zu dürfen.
