Μετά την εργασία-Yoga

Περιγραφή μαθήματος

Γιόγκα στο IBZ με τη Ρεμπέκα

Χαλάρωση, κίνηση και νέα ενέργεια
Χαρίστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα από την καθημερινή ζωή! Στο μάθημα της γιόγκα συνδυάζουμε απαλές κινήσεις, συνειδητή αναπνοή και χαλάρωση.
Το μάθημα είναι επίσης κατάλληλο για αρχάριους και άτομα χωρίς εμπειρία γιόγκα.

Περίοδος: 22.09.2026 – 15.12.2026
Ώρα: κάθε Τρίτη, 15.00-16.00
Τόπος: IBZ – Internationales Begegnungszentrum Friedenshaus e.V.

11 ημερομηνίες 88 Ευρώ μειωμένο 70 Ευρώ

Τι μπορείς να περιμένεις;

• Απαλές ασκήσεις γιόγκα και κίνησης
• Ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης
• Προώθηση της κινητικότητας και της αντίληψης του σώματος
• Ένα ήσυχο διάλειμμα από την καθημερινή ζωή
• Δεν απαιτούνται προηγούμενες γνώσεις

Φέρτε άνετα ρούχα.

Διαθεσιμότητα & Εγγραφή